Gesundheit ist eng verknüpft mit der Einheit von Körper, Seele und Geist. Die Erhaltung vollständiger, geistiger, seelischer und körperlicher Gesundheit wird uns nicht geschenkt. Sie muss täglich neu erarbeitet werden und erfordert die Bereitschaft zur Veränderung in vielen Bereichen. Wir müssten auf verschiedenen Ebenen tätig werden, Trägheit durch Aktivität ersetzen, die Lebens- und Ernährungsumstände überdenken, den Weg zurück zur Natur und Einfachheit finden, der Seele Raum für Entwicklung und Wohlgefühl geben, um aus den inneren Quellen der Kraft schöpfen zu können. Wir müssen lernen, Eigenverantwortung zu übernehmen, anstatt unsere Gesundheit der Medizin anzuvertrauen. Dann ist es bald vorbei mit der traditionellen Vorstellung, dass Alter zwingend mit Krankheit verbunden sein soll.